A acupuntura é um técnica milenar da medicina chinesa. Tem como princípio identificar e harmonizar energias corporais por meio da punção superficial de agulhas em pontos específicos. Regulando o fluxo de energia o corpo se reequilibra e volta a condição natural. Será que acupuntura pode ajudar as mulheres tentantes.

São muitas as questões emocionais que um casal que está enfrentando a infertilidade vivencia. Situações de estresse, ansiedade e até depressão são muito comuns, e podem causar muito sofrimento. Por isso é fundamental um apoio psicológico profissional para dar suporte ao casal durante esta difícil jornada.

São muita as orientações para quem está tentando engravidar. Frequentemente ouvimos sobre vitaminas, alimentação, atividade física, mas pouco se fala em relação a qualidade do sono. Será que a qualidade do sono pode ajudar a engravidar?

Já existem estudos importantes que demonstram os benefícios na qualidade de vida com a prática da meditação. A técnica Mindfulness, que nada mais é que uma forma mais didática para facilitar a prática da meditação, pode ser uma ferramenta importante para as tentantes conseguirem manejar melhor o estresse e a ansiedade decorrente dos tratamentos para […]

Está com sentimento de tristeza, melancolia, pensamentos negativos quando se está vivenciando um quadro de infertilidade é relativamente comum. Sentimentos assim estão relacionadas as expectativas não atingidas e as frustrações, tão comuns durante as jornadas para tentar engravidar tanto de forma natural quanto por tratamento. Importante é saber diferenciar estas emoções de um quadro de […]

Será que a ansiedade realmente pode atrapalhar a engravidar? Talvez mais importante que esta resposta seja melhorar as maneiras de se lidar com a ansiedade durante os tratamentos para engravidar…

O Ômega 3 é um tipo de gordura conhecida como ácido graxo essencial. Não é produzido pelo nosso organismo, logo precisamos ingerir alimentos ou suplementos que contenha o ômega 3 para o bom funcionamento do nosso corpo.⠀ ⠀ Por muito tempo conhecemos seus efeitos positivos na circulação sanguínea, coração e na capacidade de reduzir o […]

Existem muitas dúvidas em relação a ingestão de proteínas de origem animal e os impactos na fertilidade. Afinal, comer carne ou beber leito realmente pode me atrapalhar a engravidar?

Será que o consumo de cafeína pode prejudicar a fertilidade e ser perigoso para a gestação inicial?

O ácido fólico, também chamado de de vitamina B 9, é uma vitamina do chamado complexo B. Tem uma importante função de formação de proteínas, logo age na formação do DNA. Por isso tem vital importância em todo nosso organismo. Desde os anos 90, o departamento de Saúde Pública Americano orienta as mulheres em idade […]